Yoga

Esta práctica de yoga  te invita a explorar la fluidez de tu cuerpo y a conectar con tus ritmos internos y externos. Cada postura se convierte en una expresión de elegancia y control, reflejando la perfecta unión entre lo físico, lo mental y lo espiritual.

 

Además de cultivar flexibilidad y fuerza, Yoga Flow te ayuda a sintonizarte con los elementos que te rodean: la tierra que te sostiene, el aire que respiras, el fuego que impulsa tu energía vital y el agua que fluye por tu ser.

 

La respiración es el corazón de Yoga Flow. Al unificarla con cada movimiento y a través de técnicas de Pranayama, liberas tensiones, calmas la mente y el sistema nervioso, y centras tu energía.

 

Descubre un estado de paz y equilibrio en todos los aspectos de tu ser. ¡Vive la experiencia y siente cómo tu cuerpo se convierte en poesía en movimiento!